G‘ayrioddiy bosh aylanishi (Dizorientatsiya): sabablari, belgilari va davolash

G‘ayrioddiy bosh aylanishi nima?

G‘ayrioddiy bosh aylanishi yoki vertigo — bu insonning boshining aylanishi yoki muvozanatni yo‘qotish hissi bilan tavsiflanadi. Bosh aylanishi ko‘pincha tizimning nerv tizimi yoki ichki quloq bilan bog‘liq muammolar tufayli yuzaga keladi. Bu holat, ba’zan nafas olish muammolari, yurak urishidagi o‘zgarishlar yoki qon bosimining pasayishi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.

Sabablari

• Ichki quloq kasalliklari. Ichki quloqdagi muammolar, masalan, Meniere kasalligi vertigoni keltirib chiqarishi mumkin.
• Past qon bosimi. Past qon bosimi yoki gipotenziya bosh aylanishini keltirib chiqarishi mumkin.
• Miya kasalliklari. Miya qon aylanishi muammolari yoki insult bosh aylanishining sababi bo‘lishi mumkin.
• Dehidratsiya. Suvni etishmasligi bosh aylanishini kuchaytirishi mumkin.
• Stress va xavotir. Kuchli stress yoki xavotir bosh aylanishini keltirib chiqarishi mumkin.

Belgilar

• Bosh aylanishi. Bosh aylanishi yoki muvozanatni yo‘qotish hissi paydo bo‘ladi.
• Ko‘ngil aynish va qusish. Ba’zan bosh aylanishi bilan birga ko‘ngil aynish va qusish paydo bo‘ladi.
• Boshni o‘zgartirish bilan kuchayishi. Boshni o‘zgartirganda yoki turish holatiga o‘tishda bosh aylanishi kuchayishi mumkin.
• Ko‘rishning noaniqligi. Ba’zan bosh aylanishi bilan birga ko‘rishning noaniqligi yoki orqa tomonlarni ko‘rishda muammolar yuzaga keladi.

Davolash usullari

• Davolash uchun dorilar. Bosh aylanishini davolash uchun vertigo va antinausea dorilari ishlatiladi.
• Jismoniy mashqlar. Jismoniy mashqlar va balansni tiklash uchun maxsus terapiya bosh aylanishining oldini olishga yordam beradi.
• Dehidratsiyani oldini olish. Suvni ko‘paytirish va sog‘lom ovqatlanish bosh aylanishini kamaytirishga yordam beradi.
• Stressni kamaytirish. Stressni boshqarish va yengillashtirish uchun meditatsiya va nafas olish mashqlari tavsiya etiladi.