Главная

Диетолог

Диетологи

в Ташкенте

1 Врача

  • По рейтингу
  • По цене
  • По отзывам
  • По стажу
Мирзаева Хилола Мирзаанваровна

4.5

Мирзаева Хилола Мирзаанваровна
Язык встречи:

ru

Опыт: 21 лет
В сети
1 мин - 5 000 UZS
Инфо
Специальность
Плата за консультацию (мин - макс UZS)
Опыт

В сети

Не в сети

Рейтинг врача:

Кто такой диетолог?

Это врач с высшим медицинским образованием, отучившийся по специальности «диетология».
Какие болезни лечит? Врач лечит путём разработки для них полезных и спонсированных рационов питания. Это помогает ему лечить сердечные патологии, эндокринные, почечные, ортопедические, психологические и т.д.

Для чего нужна консультация диетолога?

Самое часто обращение к нему, это жалобы на ожирение, физическую вялость и эмоциональную подавленность. Неправильное питание способствует прибавлению массы, появлению прыщей и ухудшению пищеварения. В случае намёков на определённые недуги, следует проконсультироваться с врачом.

При каких симптомах стоит обратиться за консультацией?

При сильных болях в животе, при изобильных кожных новообразованиях, расстройства циркадного ритма, снижении физической активности, переедании и др.

Диагностика в диетологии.

Для оценки общего самочувствия, используют антропометрические и лабораторные исследования. Оценивая состав тела, её энергозатратность и обмен веществ, врач может составить картину состояние здоровья пациента. Диетолог также сделает анализ вашего пищевого дневника, анализ крови, гормональные тесты, изменения в коже и весе. При выявлении патологий в отдельных органах, он отправит вас к другому соответствующему специалисту.

Что входит в консультацию диетолога?

Изучение состояния вашего организма, считается его главной задаче. На первом приеме он измерит ваш рост, вес, охват талии и бёдер. Проанализирует результаты ваших анализов, и сам проведёт компьютерную биоимпедансометрию состава вашего тела. Изучив ваши вредные привычки, занятия спортом, кол-во и классификацию принимаемой вами пищи, назначил вам индивидуальные рекомендации по ведению образа жизни. У многих, у которых нехватка веса, или же наоборот, появляются комплексы. На консультации такой человек, сможет получить и психологическую помощь. Ведь "закомплексованность" может исчезнуть при установке идеальной стратегии терапии питания.

Какие анализы надо сдать?

В самую первую очередь, вам нужно будет сдать общий анализ крови. Кроме того, будет полезным проверить мочу, уровень глюкозы и биохимию крови. Приоритетным вариантом будет проверка гормона щитовидной железы. Именно перебои функционирования щитовидка подталкивают к ожирению.

Что происходит на приёме?

Как и любой приём у представителя сферы здравоохранения, всё начинается с устного диалога. Путём вопросов и ответов, врач составляет примерную картину вашего общего состояния здоровья. Просчитывая примерную калорийность рациона, вредные привычки и потребляемые ежедневно продукты, он рассчитывает в своей голове, стратегию вашего лечения. По итогу первичного осмотра, специалист прописывает обязательное прохождение ряд уточняющих анализов.

Как подготовиться к приему диетолога?

Желательно взять с собой результаты всех прошлых лечений и анализов. Перед походом на консультацию, вам следует заранее сформулировать свою цель обращения. Если нужно, то прописать все ваши вопросы, чтобы не забыть из в самый неподходящий момент. Для эффективности осмотра, за несколько дней, заведите журнал и записывайте весь режим дня, и название пищи и продуктов, употребляемых вами в это время. За два часа до встречи, советуется не кушать и не пить.

Чем отличается нутрициолог от диетолога?

Различие двух профессий состоит в том, что первые помогают человеку упорядочить каждодневный рацион, исключая ошибки. Главным образом, это делается для достижения какой-либо цели. Например, потери или набора веса. Диетолог же в свою очередь, это высококвалифицированный медик, которые делает почти ту же работу, но во избежание или лечении конкретных патологий в здоровье людей.

Сколько стоит посещение в Ташкенте?

Услуги диетолога можно найти почти в каждой клинике, также государственных больницах и поликлиниках. Если же в национальных медицинских учреждениях ваши затраты сводятся к 0, то стоимость разового приема у столичных частных клиник, варьируется от 50 тыс. до 300 тыс. сум.

Где учиться на диетолога в Узбекистане?

1. Медицинская академия.
2. Таш. педиатрический институт.
3. Филиалы ТМА в Бухаре, Самарканде и Ургенче.
В вышеперечисленных учреждениях, вы должны будете отучиться 6 лет на факультете «лечебного дела», а затем пойти в ординатуру или аспирантуру по специализации «диетология». В сумме, период вашего обучения составит 7-8 лет.

Известные узбекские диетологи

Наша страна славится своими медиками во всех сферах. И сфера диетологии не исключение. К общеизвестным ныне работающим диетврачам относятся: Курбанов Казбек, Иброхимов Дилобар, Мальков Антоний, Ходжаева Нодира и другие. Все они обладают стажем работы более чем 10 лет, и являются профессионалами своего дела.

Диетотерапия - это предмет изучения диетологии. Это лечение болезней, по большей части путём специальной диеты. Ключ к данному методу это установление сбалансированного питания, с включением всех необходимых витаминов и питательных веществ.

Лечебное питание - это комплекс продуктов и их употребление, с целью укрепления действия настоящего лечения. При терапии множества болезней, врачи прибегают к нему, для лучшей эффективности проводимой терапии, которая носит строгий характер по отношению к режиму. Прописывается чёткий план, время и периодичность порций. Сокращение времени между приёмами и количество потребляемых калорий определяется этим методом.

Диетология и дефицит веса

Нехватка веса является актуальной проблемой, как и наличие лишней массы. Т.к недостатку массы, могут способствовать разные причины. Например:
• Желудочно-кишечные патологии;
• Эндокринные дисфункции;
• Гормональные сбои;
• Нарушение распорядок дня и сна;
• Негативные привычки: табакокурение, алкоголь и другие.
Дефицит веса может привести к потере не только жировой массы, но и мышечной. Снижается иммунитет, умственная активность и работоспособность, депрессия, комплексы.

Как питаться, чтобы похудеть?

Рацион должен быть разнообразным и периодичным. Употребление пищи, не содержит в себе большое количество еды за раз, но оно имеет цикличность с наименьшими промежутками. Это значит, что необязательно голодать, чтобы похудеть. Из меню стоит исключить быстрые углеводы, т.е. сладости. Рекомендуется красное мясо животных, рыба, кисломолочные продукты и яйца. В список того, на что не действует ограничения, входит: овощи, грибы, зелень, чай или кофе без сахара, вода без газа, рыба и некоторые крупы. Категорически требуется исключить употребление майонеза, разнообразные копчености, сахарный песок, сладкую выпечку, алкогольные напитки, курятину.

Что подразумевает понятие «правильное питание»?

ПП также называют «здоровым питанием» - это употребление полезных для организма продуктов. Назначается диетологами, но и может быть составлено самим человеком, с учетом его особенностей. В рацион питания входит приём пищи, включающей в себя - белки, жиры, витамины и углеводы. Подсчёт их потребления очень важен. Нельзя включать полуфабрикаты, соленные и жаренные блюда, напитки с газом и фастфуд.

Что такое безглютеновая диета?

Это вид диеты, полностью исключающие содержание глютена (пшеница, ячмень, рожь). Не допускается даже их перекрестное смешивание. Метод считается действительно признанным в профилактике целиакии. К разрешённым относятся: рис, горох, картофель, гречка, мясо, рыба, орехи, фрукты и кисломолочные продукты.

Как избавиться от изжоги?

Изжога - это чувство жжения в подложечной области пищевода, за грудиной. Одной из ее причин может являться - лежачее положение тела после еды, ожирения, курения, препараты, любая вещь вызывающая давление в брюшной полости, гастрит или язва. Для избавления от неё, нужно для начала посоветоваться с диетологом или гастроэнтерологом. Можно также перенести свой основной рацион дня в первую её половину. После еды не следует ложиться в горизонтальной позе. Приветствуется совершать пешую прогулку в среднем темпе. Нужно ещё пить больше жидкости, в идеале чистую питьевую жидкость без газа, по комнатной температуре.

Показать больше