«Ovqatlanish paytida noqulaylik»

Oziq-ovqatni qabul qilish paytida diskomfort

Oziq-ovqatni qabul qilish paytida diskomfort odatda oshqozon va ichak tizimining buzilishi yoki allergik reaktsiyalarga bog‘liq. Bu holatni ko‘pincha oshqozon og‘rig‘i, gaz yoki qorin bo‘shlig‘ida shishish kuzatish mumkin.

Sabablari

• Oshqozon kasalliklari: Gastrit, oshqozon yarasi yoki refluks kasalliklari.
• Ovqat allergiyalari: Ba’zi ovqatlarga allergik reaktsiya, shu jumladan, sut, gluten yoki boshqa mahsulotlar.
• Stress: Stress oshqozon va ichak tizimini buzishi mumkin.

Alomatlar

• Og‘riq: Oshqozon yoki ichak tizimida og‘riq yoki noqulaylik.
• Shishish: Qorin bo‘shlig‘ida shishish yoki gaz.
• Ko‘ngil aynish: Oziq-ovqatni qabul qilishdan keyin ko‘ngil aynishi.

Davolash

• Antatsiidlar: Oshqozon kislotasini kamaytirish va og‘riqni yengillashtirish uchun.
• Ovqatni cheklash: Allergenlarni kamaytirish yoki butunlay chiqarib tashlash.
• Psixologik yordam: Stressni kamaytirish va psixologik yondashuvlar.