«Og'riqli qo'l harakati»

Og'riqli bilak harakati

Tavsif:

Og'riqli bilak harakati - bu bilakning har qanday harakati davomida yuzaga keladigan noqulaylik, og'riq yoki sezgirlik. Bu holat turli omillar, jumladan, jarohat, yallig'lanish, haddan tashqari yuklanish yoki bilak bo'g'imiga ta'sir qiluvchi asosiy holatlar tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Sabablari:

• Bilakni haddan tashqari ishlatish yoki ortiqcha yuklash.
• Jarohat tufayli bilakning burilishlari yoki sinishlari.
• Artrit yoki bo'g'imlarning yallig'lanishi.
• Karpal tunel sindromi, nervning siqilishi.
• Tendinit, ayniqsa bilakdagi tendinlar.

Davolash:

• Bilakni dam olish va og'riqqa sabab bo'ladigan faoliyatlardan saqlanish.
• Sovuq kompress yordamida shish va og'riqni kamaytirish.
• Og'riqni yengillashtiruvchi dorilar, masalan, NPL yoki asetaminofen.
• Bilakni qo'llab-quvvatlash va immoobillizatsiya qilish uchun bilak yoqasi kiyish.
• Fizik terapiya orqali bilakni kuchaytirish va harakatni yaxshilash.