«Oyoq og'rig'i»

Strepdagi og'riq: Umumiy ma'lumot

Tavsif:

Strepadagi og'riq turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin, ular o'tkir shikastlanishlardan to surunkali holatlargacha bo'lishi mumkin. Bu og'riq oyoq suyaklari, mushaklar, bog'lamlar, tendinlar yoki nervlarga ta'sir qilishi mumkin. Og'riq engil noqulaylikdan tortib, odamni yurish yoki turishda qiyinchiliklarga olib keladigan kuchli og'riqqa qadar o'zgaradi.

Sabablari:

1. Plantar fasciitis, oyoqning pastki qismidagi to'qimalarning yallig'lanishi.
2. Oyoq suyaklari yoki bog'lamlaridagi sindirish yoki burilishlar.
3. Osteoartrit va revmatoid artrit kabi artrit, oyoq bo'g'imlariga ta'sir qiladi.
4. Nervlarga oid og'riqlar, masalan, Morton nevromasi yoki periferik neyropatiya.
5. Tengsizlik yoki yotgan archlar, bu og'riqqa sabab bo'lishi mumkin.
6. Tendinit, oyoq tendinlarining yallig'lanishi.

Davolash:

1. Oyoqni dam olish va ko'tarish, shishishni kamaytirish uchun.
2. Og'riqni yengillashtirish va yallig'lanishni kamaytirish uchun sovuq kompresslar.
3. Yallig'lanishga qarshi dorilar, masalan, ibuprofen yoki naproksen.
4. Oyoq kuchini va moslashuvchanligini yaxshilash uchun jismoniy terapiya va cho'zilish mashqlari.
5. Yaxshi ko'tarilish va yostiqni ta'minlaydigan to'g'ri oyoq kiyimlari kiyish.
6. Og'riq juda kuchli bo'lsa, muammoni hal qilish uchun jarrohlik aralashuv kerak bo'lishi mumkin.