Qaysi shifokorlar davolaydi
«Anksiyete»
Ko'proq ko'rsatish
Shernazarov Shuhrat Ibragimovich
Manual-terapevt
Jarroh
Valeolog
Umumiy amaliyot shifokori
Циркумцизиолог
Meditsina fanlari doktori
Meditsina fanlari nomzodi
Professor
Dotsent
Oliy toifali shifokor
uz
ru
1 daq - 7,000 UZS
Rustamova Xilola Mirzakarimovna
Onkogematolog
COVID shifokori
Bolalar onkologi
Onkolog-himioterapevt
Qon kasalliklar shifokori
Meditsina fanlari nomzodi
Dotsent
Oliy toifali shifokor
uz
en
ru
1 daq - 7,000 UZS
Maxmudova Shaxzoda Mirzaakbarovna
Asab kassaliklari
Oliy toifali shifokor
uz
ru
1 daq - 10,000 UZS
Tashvish
Tavsif:
Tashvish - bu xavotir, asabiylik yoki qo'rquv hissi bilan tavsiflanadigan hissiy holatdir. Bu stressga tabiiy javob bo'lishi yoki ruhiy salomatlik muammolarining belgisi bo'lishi mumkin. Belgilar tez yurak urishi, nafas olish qiyinligi, bezovtalik va diqqatni jamlay olmaslikni o'z ichiga olishi mumkin.
Ehtimoliy Sabablar:
- Stressli hayotiy voqealar.
- Tashvish buzilishlariga genetik moyillik.
- Miya kimyoviy moddalari muvozanatining buzilishi.
- Surunkali tibbiy holatlar yoki og'riq.
- Moddalarni suiiste'mol qilish yoki ulardan voz kechish.
Tavsiyalar:
- Mindfulness yoki yoga kabi stressni boshqarish usullarini qo'llang.
- Do'stlar, oila yoki qo'llab-quvvatlash guruhlaridan yordam so'rang.
- Kofein va nikotin kabi stimulyatorlardan saqlaning.
- Agar tashvish kundalik hayotga aralashsa, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga murojaat qiling.
Ko'proq ko'rsatish
