Hayajonlanish

Bu nima?

Hayajonlanish — bu organizmning tashqi yoki ichki qo'zg'atuvchilarga nisbatan ortiqcha faoliyatini bildiruvchi holat. Bu asab tizimining faoliyatini oshiradigan fiziologik javob bo'lib, organizmni harakatga tayyorlaydi.

Imkoniyatli sabablari

• Emotsional va psixologik omillar. Stress, tashvish, qo'rquv, quvonch yoki boshqa kuchli his-tuyg'ular asab tizimining hayajonlanishiga olib kelishi mumkin.
• Jismoniy faollik. Jismoniy faoliyatni oshirish, masalan, sport bilan shug'ullanish yoki og'ir jismoniy ishlar bajarish hayajonlanishga olib kelishi mumkin.
• Gormonal o'zgarishlar. Gormonlar darajasidagi o'zgarishlar, masalan, o'smirlik davrida yoki stress holatida hayajonlanishga sabab bo'lishi mumkin.
• Nevrologik kasalliklar. Ba'zi asab tizimi kasalliklari, masalan, epilepsiya yoki bipolyar buzilishlar, ortiqcha hayajonlanishga sabab bo'lishi mumkin.

Belgilar

• Faollikning oshishi, tashqi qo'zg'atuvchilarga tezkor javob berish.
• Kayfiyatning tez-tez o'zgarishi.
• Diqqatni jamlashda qiyinchiliklar.
• Jismoniy asabiylik, tashvish yoki asabiylashish.

Diagnostika va davolash

• Shifokorga murojaat. Diagnostika uchun nevrolog yoki psixoterapevtga murojaat qilish zarur.
• Psixologik terapiya. Psixologik usullar, masalan, kognitiv xulq-atvor terapiyasi, hayajonlanishni nazorat qilishda yordam berishi mumkin.
• Medikamentoz davolash. Zarur bo'lsa, asab tizimini boshqarish uchun dori-darmonlar, masalan, anxiolitiklar yoki neyroleptiklar tayinlanishi mumkin.