«High voice»

Yuqori ovoz

Yuqori ovoz — bu tovush tebranishlarining yuqori chastotasi bilan ajralib turadigan diapazon. Bu holat insonning tabiiy ovozi bo‘lishi yoki stress, qo‘rquv kabi omillar ta’sirida yuzaga kelishi mumkin.

Yuqori ovoz sabablari

• Fiziologik xususiyatlar. Tovush paychalari yoki hiqildoq tuzilishining tug‘ma xususiyatlari.
• Yoshga oid o‘zgarishlar. Bolalarda tovush paychalari kattalarga qaraganda kichikroq bo‘lganligi sababli ovoz yuqoriroq bo‘ladi.
• Hissiy holat. Tashvish, qo‘rquv yoki quvonch vaqtinchalik ovoz balandligiga olib kelishi mumkin.
• Kasalliklar yoki jarohatlar. Tovush paychalari yoki nerv tizimidagi muammolar ovoz diapazoniga ta’sir ko‘rsatishi mumkin.

Yuqori ovozni boshqarish usullari

1. Bo‘shashish. Tovush paychalarini chuqur nafas olish va dam olish mashqlari orqali bo‘shating.
2. Nutq ustida ishlash. Nutq terapevti ovoz diapazonini boshqarishda yordam beradi.
3. Tovush paychalarini mustahkamlash. Doimiy ovoz mashqlari orqali ovoz diapazonini yaxshilash.
4. Tovushni ortiqcha zo‘riqtirmaslik. Kerak bo‘lmagan paytda baqirmang va ovozni haddan tashqari kuchaytirmang.
5. Shifokorga murojaat qilish. Agar ovozdagi o‘zgarishlar uzoq davom etsa, mutaxassisga murojaat qiling.
6.