Which doctors treat
«Pain after a long walk»
Buharova Nigora Muratovna
Therapist
Category the highest
uz
ru
1 min - 5,000 UZS
Abdullaev Asiljon Kaxramonovich
uz
ru
en
1 min - 9,000 UZS
1 min - 7,000 UZS
22
%Hasanov Rustamxon Soliyevich
Traumatologist
Category the highest
uz
ru
1 min - 5,000 UZS
Uzoq yurishdan keyin og'riq
Tavsif:
Uzoq yurishdan keyin og'riq, ayniqsa, uzoq vaqt jismoniy yuklamalarga duchor bo'lgan odamlar uchun odatiy holatdir. Bunday og'riq, mushaklarning charchoqligi, nervlarning siqilishi yoki bo'g'imlardagi yallig'lanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Og'riq odatda bel, oyoq va tizza atrofida bo'ladi.
Asosiy sabablar:
- Mushaklarning charchoqligi
- Bo'g'imlarning jarohati yoki cho'zilishi
- Qon aylanishining muammolari
Davo usullari:
Yurishdan keyin og'riqni kamaytirish uchun dam olish, mashqlarni cho'zish va issiq kompresslardan foydalanish foydali bo'ladi. Shuningdek, shish yoki yallig'lanish bo'lsa, yallig'lanishga qarshi preparatlar va massajni qo'llash mumkin. Poyabzal va tirnoqlarning holatini tekshirish, jarohatlardan saqlanish uchun muhimdir.
Show more